家庭風

つくりおき.jp

※画像は公式サイトより引用

管理栄養士が監修するメニューで、プロが手作りしたメニューを週１回保冷バックで受取る感じで、冷蔵庫で保管をするスタイルとなっています。

つくりおき.jpとは？

「つくりおき.jp」は、管理栄養士監修・専属のプロ料理人によって作られた手作りの家庭料理を、冷蔵状態で週に1回届けてくれる惣菜宅配サービスです。
調理済みのおかずが10品前後セットになっており、温めるだけでそのまま主菜・副菜として食卓に並べることができます。
「手作りの温かみ」や「家庭の味」をコンセプトにしつつ、忙しい共働き世帯や子育て中の家庭、食事作りに時間をかけられない人々の“献立疲れ”を救う存在として人気を集めています。

つくりおき.jpのメリット

• 1. 献立を考える必要がない
  
  管理栄養士が考えたバランスの取れたメニューが自動的に届くため、毎日の「今日なに作ろう？」から解放されます。
  
• 2. 時短で健康的な食事がとれる
  
  届いたおかずは冷蔵保存されており、電子レンジや湯せんですぐに食べられるので、忙しい日でも手軽に健康的な食生活が維持できます。
  
• 3. 安心・安全な食材と手作り品質
  
  合成保存料・合成着色料は不使用。すべて手作りで家庭の味に近く、子どもからお年寄りまで安心して食べられます。
  
• 4. ボリューム感がしっかりある
  
  主菜と副菜を合わせて1食300〜350g程度と、一般的な宅配弁当より量が多く、しっかりと食事をとることができます。
  

つくりおき.jpのデメリット

• 1. 値段がやや高め
  
  4人用で週1回のプラン（20食前後）を頼むと税込で1万円以上になるため、宅食にしては少し高価に感じる人もいます。
  
• 2. 冷蔵保存のため日持ちは最大5日
  
  冷凍ではなく冷蔵で届くため、長期保存には向きません。計画的に消費する必要があります。
  
• 3. メニューの選択は不可
  
  基本的にはおまかせでメニューが決まっており、自分で料理を選びたい人にはやや不向きです。
  

総論：忙しい人の“食の味方”になるサービス

「つくりおき.jp」は、“食事作りの手間を省きたいけれど、外食やレトルトではなく、家庭的な温かみある食事がしたい”というニーズにピッタリなサービスです。
共働き世帯・子育て世帯・一人暮らしの方など、時間がない中でも栄養を大切にしたいという人にとっては、非常に大きな助けになるでしょう。

一方で、メニューの選択ができない点や、冷蔵保存ゆえの消費期限などに注意が必要です。コスト感も重要な判断材料になるでしょう。

とはいえ、「献立を考える」「食材を買う」「調理する」「片付ける」という一連の手間をまるごと代行してくれるという意味では、生活の中に“ゆとり”をもたらす価値あるサービスと言えます。

マチルダ

※画像は公式サイトより引用

マチルダ（matilda.kitchen）とは？

マチルダは、「美味しく続けるボディメイク」をコンセプトにした、高たんぱく・低糖質な冷凍宅配食サービスです。
栄養管理のプロである管理栄養士が監修したレシピを、専属のシェフが調理し、冷凍で届けてくれるため、手軽に美味しく健康的な食事を続けられるのが魅力です。
糖質やカロリーに配慮しつつも、味やボリュームを妥協せず、ストレスフリーな“食事コントロール”を実現。筋トレ・ダイエット・美容など、目的に合わせて続けやすい新時代の「宅配食ブランド」として注目されています。

マチルダのメリット

• 1. 高たんぱく・低糖質でボディメイクに最適
  
  1食あたりのたんぱく質は約30g前後、糖質は10g前後に抑えられており、筋肉を維持しながら脂肪を減らしたい方にぴったりの設計です。
  
• 2. 管理栄養士監修で栄養バランスが良い
  
  プロの管理栄養士によるレシピ設計で、ビタミン・ミネラルなども意識した総合的な食事内容。健康志向の方にも安心です。
  
• 3. ボリュームたっぷりで満足感が高い
  
  ダイエット食にありがちな「物足りなさ」がなく、主菜と副菜でしっかり食べ応えがあるのも継続しやすい理由の一つです。
  
• 4. 冷凍保存でいつでも簡単に食べられる
  
  電子レンジで加熱するだけで、いつでもすぐに食事ができるので、忙しい平日にも便利です。
  

マチルダのデメリット

• 1. 価格はやや高め
  
  1食あたり1,000円前後と、他の宅配食サービスに比べてコストはやや高め。ボディメイクを重視する層には納得の内容ですが、気軽に利用したい人には負担に感じるかもしれません。
  
• 2. ステーションエリア限定の宅配スタイル
  
  専用の「マチルダステーション」がある地域でしか定期便が利用できず、全国対応ではありません（一部エリア限定）。
  
• 3. メニュー選択は原則おまかせ
  
  現時点では自由にメニューを選ぶオプションがなく、好みやアレルギーへの対応に制限がある場合もあります。
  

総論：ボディメイクを本気で続けたい人の食事パートナー

マチルダは、単なる“ダイエット食”や“便利な宅配食”とは一線を画す、本格的なボディメイク志向の冷凍宅配食です。
高たんぱく・低糖質を中心とした設計は、筋トレやダイエットに取り組む人だけでなく、健康維持や美容目的の人にも非常にマッチします。

一方で、価格や配達エリアなど制限もあるため、「毎日コスパ良く食べたい」というニーズよりも、「効果を実感したい」「食事の質を上げたい」という目的を持つ人に適しています。

「頑張りすぎず、でも手を抜かない。」 そんな“継続可能なボディメイク”を目指すあなたにとって、マチルダは非常に強力な味方となるでしょう。

未利用魚をサブスク・通販でお届け【Fishlle!（フィシュル）】

※画像は公式サイトより引用

Fishlle!（フィシュル）のメリット

• 1. 新鮮で希少な魚が手軽に食卓へ
  Fishlle!では、全国の漁港から直接仕入れた魚を使用しており、水揚げ後すぐに下処理・調理・急速冷凍するため、鮮度抜群。
  普段スーパーでは見かけないような「未利用魚（市場に出回らない珍魚）」を味わえるのは、このサービスならではの魅力です。
• 2. 食品ロスの削減とサステナブルな消費
  本来は廃棄されていた「未利用魚」を積極的に活用することで、漁業資源の有効活用と食品ロス削減に貢献。
  サステナブルな視点を持つ消費者から高い評価を得ています。
• 3. 調理済みでラクにおいしい魚料理が完成
  すべての魚料理はすでに味付け済みで、焼くだけ・温めるだけで完成する手軽さ。
  和風・洋風・中華風など、バリエーション豊富なミールパックで飽きずに続けられます。
• 4. 初回割引や定期購入特典が豊富
  初回購入時には30％オフの割引があり、定期購入では送料無料や特別プランが適用されるなど、お得に継続できる仕組みも充実しています。

Fishlle!（フィシュル）のデメリット

• 1. 一般的な魚料理と比べるとやや高価
  1食あたりの価格は800円〜1000円前後と、一般的な魚の切り身より高め。
  手間や鮮度を考えれば納得感はあるものの、毎日使いにはコストがネックになる人も。
• 2. 好みの魚種を選べない場合がある
  未利用魚という特性上、魚の種類はおまかせとなるケースが多く、好みに合わない魚が届く可能性も。
  魚の味や調理方法にこだわりがある人は、事前の内容確認が難しい点に注意が必要です。
• 3. ボリュームが控えめと感じる声も
  ヘルシー志向な設計のため、ガッツリ食べたい人には少々物足りないと感じることも。
  ご飯やサラダと組み合わせるなど、サイドを追加して工夫が必要です。

総論：日常に“驚き”と“環境意識”を届ける次世代の魚食体験

Fishlle!（フィシュル）は、全国各地の漁港で水揚げされながらも市場に出回ることのなかった「未利用魚」を活用し、鮮度と栄養をそのまま閉じ込めたミールパックとして自宅に届けてくれるサブスクリプション型のサービスです。

味・品質ともに高く、調理の手間が省ける点も現代のライフスタイルにフィットしており、特に魚料理が苦手な人でも手軽に新しい魚の魅力に触れられることが最大の価値です。
また、「食べることで環境問題に貢献する」というコンセプトは、サステナブル志向のユーザーにとっても大きな共感を呼んでいます。

一方で、価格や好みの魚が選べない点など、万人向けではない側面もありますが、「新しい魚と出会いたい」「手軽に魚を取り入れたい」「環境に優しい食生活を始めたい」と考える方にとって、Fishlle!はまさに理想的な選択肢です。

“魚を楽しむ”という行為が、こんなにもワクワクし、社会貢献にもつながる時代。 Fishlle!はそんな新しい「食の楽しみ方」を提案してくれる、次世代の魚食サービスです。

＜YOSHIKEI（ヨシケイ）＞選べる4つのお得な【ミールキット】

※画像は公式サイトより引用

ヨシケイ（YOSHIKEI）のメリット

• 1. 毎日届くから買い物・献立いらず
  ヨシケイの最大の特長は「毎日決まった時間に自宅まで食材とレシピが届く」こと。
  事前の買い物や献立作成の手間が不要で、忙しい家庭でもスムーズに食事の準備ができます。
• 2. 栄養士が監修した健康的なメニュー
  すべてのメニューは専属の栄養士が監修。栄養バランスに配慮されたレシピが毎日届くため、外食や中食に偏りがちな食生活を改善したい方におすすめです。
• 3. 調理の時短・初心者にもやさしい
  レシピ通りに作れば20〜30分で2品〜3品の料理が完成。カット済みの食材や味付け済みの調味料も活用されており、料理初心者でも安心して作れます。
• 4. 安心・安全な国産中心の食材
  肉や魚、野菜などの主要食材は、国産中心。放射能検査などの品質管理も徹底されており、小さな子どもがいる家庭でも安心して利用できます。
• 5. 留守でもOKな「鍵付きBOX対応」
  日中不在でも、保冷BOXでの非対面受け取りが可能。忙しい共働き家庭でも利用しやすいサービス設計です。

ヨシケイのデメリット

• 1. 地域によっては未対応
  全国展開していますが、一部離島や山間部などは配送対象外の場合があります。事前に自宅が配達エリアかどうか確認が必要です。
• 2. メニューが固定で選択肢が少ない日も
  コースによっては日替わりでメニューが決まっており、好きな献立だけを選ぶことができない場合があります。食の好みが偏っている人にはやや不向きかもしれません。
• 3. 毎日受け取る必要がある
  基本は毎日配送のため、受け取り・冷蔵保存の手間が発生します。週にまとめて受け取りたい人にはやや不便かもしれません。
• 4. 自分で調理が必要
  ヨシケイは「ミールキット」型であり、食材とレシピが届くスタイル。完全調理済みの弁当ではないため、毎回の調理作業は必要です。

総論：献立と買い物の悩みを解決する、家庭密着型のミールキット

ヨシケイは、1975年創業の老舗宅配食材サービスとして、長年にわたり多くの家庭の「夕食の悩み」を解決してきました。
「買い物に行かなくてもよい」「栄養バランスを考えなくてもよい」「レシピに悩まなくてもよい」といった日々の負担を軽減し、忙しい家庭や共働き世帯、小さな子どものいる家庭にとって、非常に心強い存在となっています。

さらに、専属の栄養士が監修した献立は、健康的かつ飽きのこない構成で、家族の食卓をしっかりと支えてくれます。
ミールキットなので調理時間も短縮でき、「料理はしたいけど、毎日は大変…」という人にとってちょうどよい手間と満足感を両立できます。

一方で、メニュー選択の自由度が少ない点や、毎日配達に対応する必要がある点など、柔軟性を求めるライフスタイルには若干の不便さを感じることも。
しかし、「毎日健康的な食事を自宅で食べたい」「家族に安心して食べてもらいたい」という想いを持つ人にとっては、ヨシケイは非常にバランスの取れたサービスです。

「自炊と外食の中間にある、家庭に寄り添った夕食のカタチ」
それがヨシケイの最大の魅力と言えるでしょう。

ウェルネスダイニング

※画像は公式サイトより引用

ウェルネスダイニングのメリット

• 1. 医療・栄養面に特化した食事コースが豊富
  ウェルネスダイニングの最大の特徴は、健康状態やライフスタイルに合わせた「制限食」が選べる点。
  塩分制限・糖質制限・たんぱく調整・カロリー制限・やわらか食など、目的別に6種類以上のコースが用意されています。
• 2. 管理栄養士による電話サポートが無料
  「どのコースが自分に合うかわからない」「医師に制限食を勧められたが不安がある」などの悩みに、専任の管理栄養士が無料で相談対応してくれるため安心感があります。
• 3. 調理不要！電子レンジで温めるだけ
  すべて冷凍弁当で届き、調理は不要。レンジで数分温めるだけで完成するため、体調が悪い日や忙しいときでも無理なく健康的な食事が摂れます。
• 4. 全国対応で宅配エリアに制限なし
  クール宅急便で全国配送に対応しており、地方在住でも気軽に利用できる点も魅力です。
• 5. 初回は送料無料＆割引あり
  初回注文時は送料無料、さらに定期購入割引やお試しセットもあり、始めやすい価格設定がされています。

ウェルネスダイニングのデメリット

• 1. 味付けがあっさりめで好みが分かれる
  医療的な制限に配慮した食事内容のため、塩分・脂質が控えめ。濃い味に慣れている方には物足りなく感じる可能性があります。
• 2. 価格はやや高めに感じることも
  1食あたり約700〜850円前後で、日常的に利用するにはコストがかかると感じる方も。
  特に1人暮らしや年金生活の方にとっては継続的な負担になりやすい側面もあります。
• 3. メニュー選択は不可（おまかせ制）
  基本的にメニューはおまかせで届きます。特定の食材が苦手な方や、好き嫌いが多い方には少々使いづらい点もあります。
• 4. ご飯（主食）は付いていない
  弁当は主菜・副菜のセットで、ご飯は自分で用意する必要があります。
  ご飯付きの弁当スタイルを希望する方には少し不便かもしれません。

総論：健康維持・療養目的の「本格制限食」として頼れる存在

ウェルネスダイニングは、「健康を食事で支える」を本気で実現する宅配食サービスです。
糖尿病・高血圧・腎臓病などの疾患や、高齢による噛む力・飲み込む力の低下に対応したコースが整っており、医療や介護の現場でも活用されるほどの実績と信頼性を持っています。

栄養士監修による安心設計と、専門相談のサポート体制により、「一人で頑張らなくていい」食事管理を可能にしている点は、他サービスにはない強みです。
また、制限食を必要としない家族とも一緒に楽しめるバランスの良い味付けや、豊富なメニューの展開も継続しやすさの秘訣です。

もちろん、味や価格、主食の有無など人によって合う・合わないはありますが、医師から食事指導を受けた方や、将来の健康を見据えた生活改善を始めたい方には、最適な選択肢の一つと言えるでしょう。

「食べながら、健康を整える」 ウェルネスダイニングは、そんな理想的なライフスタイルを支える、信頼できるパートナーです。

わんまいる

※画像は公式サイトより引用

OneMile（ワンマイル）のメリット

• 1. 高たんぱく・低糖質でダイエットやボディメイクに最適
  OneMileのミールは、1食あたり30g前後のたんぱく質を含みながら、糖質・脂質は抑えめ。
  筋トレ中やダイエット目的の人、健康意識が高い人にもピッタリの設計になっています。
• 2. 管理栄養士×プロのシェフ監修で味も妥協なし
  味気ないダイエット食とは一線を画し、しっかりとした味付けと素材の美味しさが活かされています。
  「制限食なのに美味しい」という利用者の口コミが多数あります。
• 3. 冷凍で長期保存OK＆調理はレンジだけ
  冷凍保存ができるため、忙しい平日や疲れた夜でも温めるだけで栄養満点の食事が完了。
  1食ごとのパックになっており、冷凍庫にストックしておけるのも便利です。
• 4. 目的別にコースが選べる
  「ダイエット」「筋肉増量」「健康管理」など、ライフスタイルや目標に応じたコースを選択可能。
  カスタマイズされた食事管理がしやすい点も魅力です。
• 5. 定期購入でお得に続けられる
  定期便では割引や送料無料の特典もあり、続けやすい料金体系が整っています。

OneMile（ワンマイル）のデメリット

• 1. 価格はやや高め
  1食あたり800円〜1000円前後と、コンビニ弁当や自炊に比べると高価です。
  食事のクオリティを求める人には納得感がありますが、コスパ重視の方には継続が負担に感じるかもしれません。
• 2. メニュー選択に制限がある
  コースごとに献立が決まっており、細かく自分でメニューを選ぶことはできません。
  アレルギーや好みに配慮した柔軟な選択ができない点は注意が必要です。
• 3. ご飯（主食）は別途用意が必要
  OneMileのミールは主菜＋副菜構成で、主食（ご飯やパン）は含まれていません。
  糖質コントロールの観点ではプラスですが、主食が必要な方には準備の手間があります。
• 4. 食べ応えに個人差あり
  ヘルシー設計のため、普段からボリュームの多い食事をとっている人には物足りなさを感じる場合もあります。

総論：効率よく「美味しい健康習慣」をつくる理想的なミールパートナー

OneMileは、単なる「宅配食」ではなく、「美味しく、効率的に、健康管理を続けたい」という現代人のニーズに応える食事サービスです。
たんぱく質を中心とした栄養設計、冷凍保存でいつでも食べられる利便性、そして本格的な味わい。
これらをバランスよく兼ね備えており、特に忙しいビジネスパーソンやボディメイク中の方にとって理想的な選択肢です。

もちろん価格やメニューの柔軟性など、課題がゼロというわけではありませんが、それを上回る「続けられる価値」がOneMileにはあります。
栄養価の高い食事を、手軽に、美味しく、無理なく取り入れたい方にとって、OneMileは強い味方になることでしょう。

健康的な食事は、毎日の積み重ね。
その第一歩を、OneMileから始めてみませんか？

商品名	つくりおき.jp	マチルダ	フィシュル	ヨシケイ	ウェルネスダイニング	わんまいる
宅配・受取	宅配	毎日ステーションで受取 （東京＋浦安に限定）	宅配	宅配	宅配	宅配
管理栄養士監修の有無	監修あり	監修あり	監修あり	専属の栄養士の監修	監修あり	監修あり
メニューの種類	日替わりで豊富	日替わりで豊富	日替わりで豊富	日替わりで豊富	食事制限メニューが豊富	日替わりで豊富
運営会社	株式会社Antway	株式会社 マチルダ	株式会社ベンナーズ	ヨシケイ開発株式会社	ウェルネスダイニング株式会社	株式会社ファミリーネットワークシステムズ
料金※	１人前798円〜	約１２２０円	１パックあたり559円	約９００円前後	６３８円前後	１２５６円前後
リンク	つくりおき.jp	マチルダ	フィシュル	ヨシケイ	ウェルネスダイニング	わんまいる

※なお、金額は条件・人数・発注数によりだいぶ増減しますので、あくまでも参考としてください。キャンペーン価格が含まれている場合もあります。